今の気持ち。
もし自分に子供がいたら、自分の気持ちを知っておくことが大切ってことを教えたかったなあ。
なんて急に思いました。笑
機嫌やら気持ちやら、なんかわからんけど、じゃなくて、今どういう気持ちなのか、良いとか悪いは置いといて、知っておくことが大事やでって。
アラフォーになって知るよりは、子供の頃から知ってたら、明るい人生になりそうだなあ😊
知ってた上で、行動に移すか移さないか、決めたらいいよね。
最近になってやっと、自分にじっくり今の気持ちを聞く、という事をやってます。
何食べたい？どこ行きたい？今何する？
何が嫌で不機嫌なん？
そんなことをじっくりじっくり。
自分と対話を忘れないように生きたいな。
今年最後の💕
今年も、もう20回目くらいの同じご挨拶ですが、最後のきよくま教室でした🧸
今年一年もありがとうございました😊
何故か夏以降毎月のように新しい生徒さんが来てくださっていて、めちゃくちゃ嬉しいです😆
それまでは久しぶりに、あれ？このまま続けられるかな？と思うくらいちょっと不安になったりしたんですけどね。
V字回復！
ありがとうございます！🙌
ずっと続けてくださってる皆さんも、新しく来てくださった皆さんも、
素敵なテディベアライフを来年もすごせますように。
少しでもお手伝い出来ればと思っています。
来年もどうぞどうぞよろしくお願いします😊
冬季うつ
笑えるわー。
去年必死に食い止めたハズだったのに、
今思いだすと完全にやられてた！
と思います。笑
面白いなあ！🤣
今年もやって来るかなあ。
気付かないうちに、ああアレか！
って来年思うのかな。笑
今年も綺麗に黄色くなった💛
