秋の夜長にミラーワーク。と克服メモ。
どうでもいいけど神経質克服メモ。
昔から化粧ポーチに薬めっちゃ入れて持ち歩いてて。
痛み止めや下痢止めや酔い止めやなんやかんや。
出かける前にはとにかく忘れないようにチェックしてたけど。
なくなったなー。
今もとりあえず入ってるけど。
助かることもあるけど。笑
絶対持って出ないと怖い!ってことがなくなったよ。
なんとかなるかあって思えるのって楽ですね♪
(今までが酷すぎ。笑)
久々にミラーワーク。
自分の好きな色でまとめると地味やわー。笑
涼しくなると、チクチク楽しい(๑˃̵ᴗ˂̵)
自分用メモの続き。
最近は、旅行からの、遊んで遊んで稲刈り稲刈り!
という感じのきよくまです。どうも!
先日の自分用メモ、読んで、連絡くださった人がいて。
kiyokumakiyokuma.hatenablog.com
治せるの?どうやったの?って。
やっぱり似たような人もいるんだなーって思ったよ。
身近でもいるけど。
神経質すぎて毎日自分がしんどいって。
ほんと生きてるだけでぐったりしてた。
(ほんとに毎日よくがんばってたねー!って自分でほめてやるよ。)
変わったのは、色んな人のブログとか読んだからなんだけど。
とりあえず、一番救われたのはこの人かなー。
心屋仁之助オフィシャルブログ「心が風に、なる」Powered by Ameba
一回読み始めて、ありえへんって読むのやめて、また読むようになったらもう5年くらい毎日。
んで、この間載せたこの人も、おもしろくて読んじゃう。
ナリ心理学オフィシャルブログ「Nali Psychology」Powered by Ameba
最近買った本はこちら。
「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 - 武田友紀:電子書籍試し読み無料 - BOOK☆WALKER -
試し読みできるので、よかったら。
これ読んだら、私ずいぶん克服できて来てるなーって、答え合わせになりました。
まだまだ疲れやすさはあるけど、人に対しての恐怖とかが減ってきているので、外に出るのが楽かなー。
神経質なお仲間のみなさま、お疲れ!よく頑張ってるよ!
ほんとに。
自分のこと褒めようぜって、これできるようになったのもほんと最近。
責めることしかしてこなかったから、ほんとにしんどかったー。(´-`).。oO
今年は振り切って、人は責めても自分は責めないってことを徹底しています。
(あはは、めいわく!(笑)自分改造中なので許して!)
おかげで色んな体調不良がましになってきてるので。
たぶん、きっと、人生良い方に向かっていくはず!です。(笑)
もう自分の人生を人のせいにするのは嫌なんだ。
自分の機嫌を他人に左右されるのも嫌なんだ。←まだ訓練中。
って思ったら、神様からめっちゃくちゃ荒治療されてるなあと思う昨今です。
そろそろ勘弁してくれませんかね?(笑)
10月11月の教室日程のお知らせです。
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教室のお申し込み・お問合せはkiyo@kiyokuma.comまたはFBのメッセージ、インスタのメッセージからお願いします。
2日以内にお返事させていただきます。
テディベアが作りたくなったら。
きよくまテディベア教室(大阪府茨木市)
http://www.kiyokuma.com/school/kiyokumaschool.htm
10月16日(火)定員になりました。
10月27日(土)
10月30日(火)
11月6日(火)定員になりました。
11月17日(土)
11月27日(火)定員になりました。
福岡の糸島へ。
いやあ!私持ってるわあ!
って思ったくらい、見事な程に台風と台風の隙間に、きよくまのマクラメの唯一の取引先に、ご挨拶に行って来ましたよ。
糸島市にある旅人カレー。
お店出す前からの友達です。
カレー食べて♪(バターチキン。一番好き!)
朝から海見に行って。
カリンバで遊んで。
カレー教室参加して。(シーフードココナッツ)
(先生が作ります。笑)
ふらふら夕日見に行って。
海でぼーっとして。
ロングスカートで岩場をガシガシ歩いて。
カレー食べて。(バターチキンとごまナッツ)
ヘナアート描いてもらって。
友達とジェンベ教室参加して。
(終わるのが10時半で解散が12時半ってどんななの!もちろん夜です。笑 )
最後は海鮮丼を奢ってもらって♪
そんな旅でした。
んー、理想的💕
観光地にはどこにも。笑
食べ物も地元っぽいのは海鮮丼だけかな。
そんなたくさん食べられないし、目的がカレーだったので。(3日で三食。毎日カレーとチャイ♪)
帰る日に友達が休みだったのですが、私はダンスのレッスンあるから、さっさと帰って来ましたよー。(ひどい。笑)
というほぼ一人旅でした。
今回の旅行で、初めて泊まったゲストハウス。
でも1日1組だけ泊まれるところで、12畳の部屋に一人。ポツーン。
オーナーさんご夫婦も夜はいらっしゃらないし、商業ビルの4階で、夜中めーーーっっちゃ怖かった!です。笑
うーん、あそこは人数いるときに泊まるのがいいな。
綺麗だしとっても快適に過ごせたんですけどね。
色々経験してみないとほんとね。
若いときに出来てないから、今から今から。笑
はー!やっと旅行行けたよ!!!
海充電完了!!٩(^‿^)۶