もう朝から気付いて世紀の大発見みたいな、大騒ぎ。
(頭の中で。)
私の疲れやすさの原因の１つ。
眠りが浅い。
そっか。
どんなに遅く寝ても、朝遅く起きたらダメって言う思い込み。
根深いなあ。
この思い込み修正して、どこでも眠れる人になりたい。
まあ眠れなかったりするから、こんな日の出が見られたりするんですけどね〜
でももっとちゃんと眠れたら！
もっともっと元気になるはず٩( 'ω' )و
太陽と月
大好きな大好きな大好きな余島。
もう10回目になりました。行くの。
年に2回行くて実家レベル。笑
今回も幸せで楽しい時間でした♪
砂浜で踊るのは気持ちいいけど、足取られるから大変。笑
秋の花粉症
もう思いっきり、たっぷりたっぷり寝ました。笑
めっちゃ花粉症出て、いつもならめちゃくちゃ不機嫌で辛くなるところ、今日は寝てればいっかー♪って思った。
今までなら、なんで私こんな体なんって思ってたけど、今日はそんな事全く思わず。
また来たな〜って普通に思えてびっくり。
もう最近今までの自分がどれだけ日常的に不機嫌だったかが思い知らされて。
ずーっと自分にイライラしてたなーって反省中です。笑
花粉症がひどく出ても、機嫌良くて良いんやね。
症状と心の中は別って、随分前にどっかで読んでたけどなあ。
やっと身に付いてきたのかもしれません。
